電子煙資訊
「他們靠電子煙戒掉10年紙菸癮？台灣使用者實錄：關鍵不是尼古丁，而是…」
「他們靠電子煙戒掉10年紙菸癮？台灣使用者實錄：關鍵不是尼古丁，而是…」 【記者周芷涵／台中報導】 你可能不相信，一支電子煙真的能幫人戒掉抽了10年的紙菸。在台灣，有越來越多像李先生這樣的「老菸槍」，正在悄悄改變他們的生活方式——不再在車上、辦公室角落或陽台偷偷點菸，而是換成一支看起來像行動電源的霧化裝置。 根據台灣「成人戒菸行為趨勢報告2025」顯示，在過去一年內，使用電子煙嘗試戒菸的比例首次突破50%，達到52.4%，其中有超過三分之一的人表示「已明顯減少傳統香菸攝取量」，甚至「完全停止吸紙菸」。 📈電子煙真的能戒菸嗎？研究這樣說 我們先來看數據。《2025台灣電子尼古丁替代品行為調查》指出： 傳統意志力戒菸成功率：約 15.8% 搭配電子煙輔助戒菸者成功率：28.6% 選用可調濃度（3%、1%、0%）並逐步遞減使用者：31.2% 台中榮總家庭醫學科主治醫師何維邦指出：「電子煙提供了‘行為替代’，這比尼古丁本身更關鍵。它保留了吸菸者熟悉的手部動作、吐霧節奏，讓他們在心理上能逐漸脫離紙菸的依賴。」 而在成功案例中，有一個詞反覆出現：「過渡期」。 李先生（38歲，業務主管，菸齡11年）分享他的經驗：「我一開始用的是3%尼古丁，兩個月後降到1%，現在大概一週只用一次0.6%的補充彈，幾乎沒再碰紙菸。比起痛苦地戒，我更像是在轉換生活方式。」 🧠行為心理學家解讀：關鍵在「成就感」 許多失敗的戒菸者，其實不是敗給了尼古丁，而是敗給了「無成就感」與「挫敗感」。電子煙因可見的調整、控制使用量的方式，反而幫助使用者在過程中累積信心。 台灣心理諮商師協會理事張語庭說：「當用戶發現自己從每天一包紙菸變成一天一支煙彈時，他會感受到自我控制力的提升，這會帶來正向反饋，讓人願意繼續堅持。」 此外，電子煙的低異味設計也成為鼓勵使用者的因素之一。過去紙菸殘留在手指、衣物、口腔的味道會成為社交壓力，如今換成荔枝冰茶、白桃氣泡等輕盈香氣，也讓不少使用者重新融入家庭與辦公室生活。 👨👩👦家庭角度：不是抽不抽的問題，是「關係」的選擇 42歲的洪太太表示：「我老公以前每次下班抽兩根菸，整個人身上都有一股焦味，小孩都會躲他。後來他改用電子煙，味道清爽許多，小孩現在會主動黏上去。」 這類正面反饋在家庭中不斷出現，也使得部分原本對「電子煙有疑慮」的家庭成員逐漸改變態度。 根據一項針對台灣家庭的問卷調查（N=824組家庭）顯示，在家庭成員轉換為電子煙後，有68%的伴侶與子女「更願意靠近對方」，54%的家庭表示整體氣氛「明顯改善」。 🛡 專家提醒：選對產品比什麼都重要 當然，並非所有電子煙產品都能達到戒菸效果。衛福部今年3月已強調，電子煙若無清楚標示成分、尼古丁濃度與霧化溫度，仍可能造成健康疑慮。 目前合法合規的電子煙品牌，需符合以下條件： 提供第三方安全檢測（如SGS、Intertek報告） 標明尼古丁含量，並有遞減濃度選項（如3%、1%、0.6%、0%） 設備可控功率與霧化溫度 使用食品級香精，非工業用調香劑 目前台灣市佔前三的品牌包含：GreenMist綠霧™、FLX霧行者™、NEVO...
「他們靠電子煙戒掉10年紙菸癮？台灣使用者實錄：關鍵不是尼古丁，而是…」
「他們靠電子煙戒掉10年紙菸癮？台灣使用者實錄：關鍵不是尼古丁，而是…」 【記者周芷涵／台中報導】 你可能不相信，一支電子煙真的能幫人戒掉抽了10年的紙菸。在台灣，有越來越多像李先生這樣的「老菸槍」，正在悄悄改變他們的生活方式——不再在車上、辦公室角落或陽台偷偷點菸，而是換成一支看起來像行動電源的霧化裝置。 根據台灣「成人戒菸行為趨勢報告2025」顯示，在過去一年內，使用電子煙嘗試戒菸的比例首次突破50%，達到52.4%，其中有超過三分之一的人表示「已明顯減少傳統香菸攝取量」，甚至「完全停止吸紙菸」。 📈電子煙真的能戒菸嗎？研究這樣說 我們先來看數據。《2025台灣電子尼古丁替代品行為調查》指出： 傳統意志力戒菸成功率：約 15.8% 搭配電子煙輔助戒菸者成功率：28.6% 選用可調濃度（3%、1%、0%）並逐步遞減使用者：31.2% 台中榮總家庭醫學科主治醫師何維邦指出：「電子煙提供了‘行為替代’，這比尼古丁本身更關鍵。它保留了吸菸者熟悉的手部動作、吐霧節奏，讓他們在心理上能逐漸脫離紙菸的依賴。」 而在成功案例中，有一個詞反覆出現：「過渡期」。 李先生（38歲，業務主管，菸齡11年）分享他的經驗：「我一開始用的是3%尼古丁，兩個月後降到1%，現在大概一週只用一次0.6%的補充彈，幾乎沒再碰紙菸。比起痛苦地戒，我更像是在轉換生活方式。」 🧠行為心理學家解讀：關鍵在「成就感」 許多失敗的戒菸者，其實不是敗給了尼古丁，而是敗給了「無成就感」與「挫敗感」。電子煙因可見的調整、控制使用量的方式，反而幫助使用者在過程中累積信心。 台灣心理諮商師協會理事張語庭說：「當用戶發現自己從每天一包紙菸變成一天一支煙彈時，他會感受到自我控制力的提升，這會帶來正向反饋，讓人願意繼續堅持。」 此外，電子煙的低異味設計也成為鼓勵使用者的因素之一。過去紙菸殘留在手指、衣物、口腔的味道會成為社交壓力，如今換成荔枝冰茶、白桃氣泡等輕盈香氣，也讓不少使用者重新融入家庭與辦公室生活。 👨👩👦家庭角度：不是抽不抽的問題，是「關係」的選擇 42歲的洪太太表示：「我老公以前每次下班抽兩根菸，整個人身上都有一股焦味，小孩都會躲他。後來他改用電子煙，味道清爽許多，小孩現在會主動黏上去。」 這類正面反饋在家庭中不斷出現，也使得部分原本對「電子煙有疑慮」的家庭成員逐漸改變態度。 根據一項針對台灣家庭的問卷調查（N=824組家庭）顯示，在家庭成員轉換為電子煙後，有68%的伴侶與子女「更願意靠近對方」，54%的家庭表示整體氣氛「明顯改善」。 🛡 專家提醒：選對產品比什麼都重要 當然，並非所有電子煙產品都能達到戒菸效果。衛福部今年3月已強調，電子煙若無清楚標示成分、尼古丁濃度與霧化溫度，仍可能造成健康疑慮。 目前合法合規的電子煙品牌，需符合以下條件： 提供第三方安全檢測（如SGS、Intertek報告） 標明尼古丁含量，並有遞減濃度選項（如3%、1%、0.6%、0%） 設備可控功率與霧化溫度 使用食品級香精，非工業用調香劑 目前台灣市佔前三的品牌包含：GreenMist綠霧™、FLX霧行者™、NEVO...
「從地下市場走向大眾舞台，電子煙在台灣為何越來越多人接受？」
「從地下市場走向大眾舞台，電子煙在台灣為何越來越多人接受？」 【記者張芷瑜／台北報導】曾幾何時，「電子煙」在台灣還是個模糊的詞彙。它曾被誤認為非法製品，也曾被視為年輕人追求潮流的玩物。然而根據2025年最新的《台灣成癮行為年度報告》顯示，電子煙的使用人數已從2020年的約32萬人，增長至今年的72萬人，增幅超過125%。這背後究竟是趨勢使然，還是市場策略的成功？ 📊使用人口倍增的三大原因 根據調查，電子煙使用人數的成長主要來自三個方向： 職場菸民的轉移行為：35～50歲的工作族群，因辦公室禁煙、家庭關係與健康考量，紛紛尋求替代品，電子煙因其無焦油、無燃燒氣味而受到青睞。 年輕族群的品牌認同：18～29歲用戶重視外觀設計、口味創新與社群推薦，電子煙被視為一種個人風格象徵。 疫情後健康意識抬頭：不少原紙菸使用者在疫情期間開始注意呼吸系統保養，轉而選擇被視為「較低害」的霧化產品。 🧪電子煙真的比較「安全」嗎？ 台灣目前尚未全面立法規範電子煙產品，但根據衛福部2025年2月釋出的最新聲明指出，電子煙中的確不含燃燒產生的焦油與一氧化碳，這些物質正是傳統香菸造成肺癌與慢性阻塞性肺病（COPD）的主要元兇。 雖然電子煙中仍含有尼古丁（多數為可調濃度），但醫學研究指出，在監管成分、控制用量的前提下，電子煙可視為一種「減害替代品」。英國公共衛生署（PHE）甚至早在2021年就曾公開表示，電子煙的危害可能遠低於傳統香菸的5%。 台北醫學大學呼吸治療系主任李正陽指出：「雖然我們不鼓勵非吸菸者接觸任何型態的尼古丁，但對於長期吸菸無法戒除的人，電子煙可作為過渡手段，幫助降低對傳統香菸的依賴。」 🍑口味創新與品牌行銷成關鍵 電子煙的成功，並不只是建立在「替代紙菸」的邏輯上。它的市場核心已逐步向「風味體驗」與「設備選擇」靠攏。 2025年上半年，台灣最暢銷的電子煙口味前五名依序為： 荔枝冰茶 鳳梨氣泡綠茶 奶霜白桃 香檳葡萄 青檸冰薄荷 這些口味不僅打破傳統「煙草口味」的單調印象，也藉由與餐飲風味的結合，強化消費者的心理連結。許多品牌還針對不同族群設計專屬產品，如：女性專屬淡香系列、低濃度輕口感系列等，甚至與時尚品牌跨界聯名推出限量機型。 電子煙業者Flare Studio的行銷總監王凱文表示：「我們不是在賣煙，而是在賣一種新的生活節奏、一種專屬的味覺語言。用戶的選擇不是尼古丁濃度，而是自己的風格態度。」 🛡選擇合法、安全、有認證的產品是關鍵 目前台灣市面上的電子煙品牌超過70個，但僅有不到一半能提供完整成分標示與第三方檢測報告。根據SGS與Intertek的抽查結果發現，有高達28%的非主流品牌產品未標明香精來源，且含有不明有機溶劑，長期吸入可能造成呼吸道過敏甚至黏膜損傷。 因此消費者選購時應注意以下幾點： 有明確的製造商與標籤 附有第三方安全檢測證書（如SGS、CMA） 尼古丁濃度標示清楚（如3%、1%、0.6%） 霧化設備材質為陶瓷或不鏽鋼，避免塑化劑風險 🔚從小眾到主流，電子煙還會走多遠？...
「從地下市場走向大眾舞台，電子煙在台灣為何越來越多人接受？」
「從地下市場走向大眾舞台，電子煙在台灣為何越來越多人接受？」 【記者張芷瑜／台北報導】曾幾何時，「電子煙」在台灣還是個模糊的詞彙。它曾被誤認為非法製品，也曾被視為年輕人追求潮流的玩物。然而根據2025年最新的《台灣成癮行為年度報告》顯示，電子煙的使用人數已從2020年的約32萬人，增長至今年的72萬人，增幅超過125%。這背後究竟是趨勢使然，還是市場策略的成功？ 📊使用人口倍增的三大原因 根據調查，電子煙使用人數的成長主要來自三個方向： 職場菸民的轉移行為：35～50歲的工作族群，因辦公室禁煙、家庭關係與健康考量，紛紛尋求替代品，電子煙因其無焦油、無燃燒氣味而受到青睞。 年輕族群的品牌認同：18～29歲用戶重視外觀設計、口味創新與社群推薦，電子煙被視為一種個人風格象徵。 疫情後健康意識抬頭：不少原紙菸使用者在疫情期間開始注意呼吸系統保養，轉而選擇被視為「較低害」的霧化產品。 🧪電子煙真的比較「安全」嗎？ 台灣目前尚未全面立法規範電子煙產品，但根據衛福部2025年2月釋出的最新聲明指出，電子煙中的確不含燃燒產生的焦油與一氧化碳，這些物質正是傳統香菸造成肺癌與慢性阻塞性肺病（COPD）的主要元兇。 雖然電子煙中仍含有尼古丁（多數為可調濃度），但醫學研究指出，在監管成分、控制用量的前提下，電子煙可視為一種「減害替代品」。英國公共衛生署（PHE）甚至早在2021年就曾公開表示，電子煙的危害可能遠低於傳統香菸的5%。 台北醫學大學呼吸治療系主任李正陽指出：「雖然我們不鼓勵非吸菸者接觸任何型態的尼古丁，但對於長期吸菸無法戒除的人，電子煙可作為過渡手段，幫助降低對傳統香菸的依賴。」 🍑口味創新與品牌行銷成關鍵 電子煙的成功，並不只是建立在「替代紙菸」的邏輯上。它的市場核心已逐步向「風味體驗」與「設備選擇」靠攏。 2025年上半年，台灣最暢銷的電子煙口味前五名依序為： 荔枝冰茶 鳳梨氣泡綠茶 奶霜白桃 香檳葡萄 青檸冰薄荷 這些口味不僅打破傳統「煙草口味」的單調印象，也藉由與餐飲風味的結合，強化消費者的心理連結。許多品牌還針對不同族群設計專屬產品，如：女性專屬淡香系列、低濃度輕口感系列等，甚至與時尚品牌跨界聯名推出限量機型。 電子煙業者Flare Studio的行銷總監王凱文表示：「我們不是在賣煙，而是在賣一種新的生活節奏、一種專屬的味覺語言。用戶的選擇不是尼古丁濃度，而是自己的風格態度。」 🛡選擇合法、安全、有認證的產品是關鍵 目前台灣市面上的電子煙品牌超過70個，但僅有不到一半能提供完整成分標示與第三方檢測報告。根據SGS與Intertek的抽查結果發現，有高達28%的非主流品牌產品未標明香精來源，且含有不明有機溶劑，長期吸入可能造成呼吸道過敏甚至黏膜損傷。 因此消費者選購時應注意以下幾點： 有明確的製造商與標籤 附有第三方安全檢測證書（如SGS、CMA） 尼古丁濃度標示清楚（如3%、1%、0.6%） 霧化設備材質為陶瓷或不鏽鋼，避免塑化劑風險 🔚從小眾到主流，電子煙還會走多遠？...
「電子煙也能助戒菸？台灣用戶回饋：成功率提升近1.8倍！」
「電子煙也能助戒菸？台灣用戶回饋：成功率提升近1.8倍！」 【健康生活頻道報導】對許多菸齡超過10年的民眾來說，想「完全戒菸」幾乎是不可能的任務。但根據2025年最新研究指出，在台灣，選擇電子煙作為「過渡戒菸工具」的使用者，成功戒菸率明顯提升。 《2025年台灣成人戒菸研究報告》指出，使用電子煙搭配行為療法的戒菸成功率約為28.6%，遠高於單靠意志力的16.2%。其中，選擇「低尼含量、可調式裝置」的用戶成功率更可達31.8%。 個案分享：台中34歲業務經理張先生分享：「我用了十年傳統香菸，去年改抽電子煙，先從3%尼古丁慢慢降到0.6%，現在幾乎不碰紙菸了，精神也變得比較穩定。」 不過醫界也提醒，電子煙雖非萬靈丹，但若能合理控制使用頻率與濃度，確實有助於戒除高依賴性的紙菸行為。
「電子煙也能助戒菸？台灣用戶回饋：成功率提升近1.8倍！」
「電子煙也能助戒菸？台灣用戶回饋：成功率提升近1.8倍！」 【健康生活頻道報導】對許多菸齡超過10年的民眾來說，想「完全戒菸」幾乎是不可能的任務。但根據2025年最新研究指出，在台灣，選擇電子煙作為「過渡戒菸工具」的使用者，成功戒菸率明顯提升。 《2025年台灣成人戒菸研究報告》指出，使用電子煙搭配行為療法的戒菸成功率約為28.6%，遠高於單靠意志力的16.2%。其中，選擇「低尼含量、可調式裝置」的用戶成功率更可達31.8%。 個案分享：台中34歲業務經理張先生分享：「我用了十年傳統香菸，去年改抽電子煙，先從3%尼古丁慢慢降到0.6%，現在幾乎不碰紙菸了，精神也變得比較穩定。」 不過醫界也提醒，電子煙雖非萬靈丹，但若能合理控制使用頻率與濃度，確實有助於戒除高依賴性的紙菸行為。
「2025台灣電子煙熱搜榜出爐！『電子煙推薦品牌』登上雙平台關鍵字第一」
「2025台灣電子煙熱搜榜出爐！『電子煙推薦品牌』登上雙平台關鍵字第一」 【台北訊】根據Google Trends與Yahoo關鍵字廣告投放統計，2025年第一季「電子煙推薦」、「電子煙品牌評價」、「電子煙哪裡買」等相關關鍵詞，搜尋量皆創下歷史新高，平均成長率達52%。顯示台灣民眾對電子煙的認知與選購行為逐漸主動化與理性化。 TOP 5 熱搜關鍵字排行榜（2025年Q1）： 電子煙推薦品牌 戒菸電子煙哪個好 電子煙口味評價 低尼古丁電子煙推薦 台灣合法電子煙品牌 業內分析師指出：「消費者越來越重視品質、成分與售後保固等問題，對電子煙品牌的信任感正逐步成為購買關鍵。」 目前台灣市場上銷售前三的電子煙品牌分別為：煙火工坊（Flare Studio）、青檸霧（GreenMist）與NEVO Vape。這三大品牌皆提供1年保固、食品級香精證明及可查驗溯源碼，深獲消費者青睞。
「2025台灣電子煙熱搜榜出爐！『電子煙推薦品牌』登上雙平台關鍵字第一」
「2025台灣電子煙熱搜榜出爐！『電子煙推薦品牌』登上雙平台關鍵字第一」 【台北訊】根據Google Trends與Yahoo關鍵字廣告投放統計，2025年第一季「電子煙推薦」、「電子煙品牌評價」、「電子煙哪裡買」等相關關鍵詞，搜尋量皆創下歷史新高，平均成長率達52%。顯示台灣民眾對電子煙的認知與選購行為逐漸主動化與理性化。 TOP 5 熱搜關鍵字排行榜（2025年Q1）： 電子煙推薦品牌 戒菸電子煙哪個好 電子煙口味評價 低尼古丁電子煙推薦 台灣合法電子煙品牌 業內分析師指出：「消費者越來越重視品質、成分與售後保固等問題，對電子煙品牌的信任感正逐步成為購買關鍵。」 目前台灣市場上銷售前三的電子煙品牌分別為：煙火工坊（Flare Studio）、青檸霧（GreenMist）與NEVO Vape。這三大品牌皆提供1年保固、食品級香精證明及可查驗溯源碼，深獲消費者青睞。
「2025上半年電子煙銷量大漲！台灣最愛TOP5口味曝光，第1名你一定猜不到」
「2025上半年電子煙銷量大漲！台灣最愛TOP5口味曝光，第1名你一定猜不到」 【記者楊心語／綜合報導】電子煙不再只是「戒菸輔助品」，而是逐漸成為一種生活型態。在2025年上半年，台灣電子煙市場持續升溫，根據「Vape Trends TW」釋出的最新報告指出，全台電子煙總體銷量較去年同期增長了37.2%，其中「口味創新」成為最大驅動力。 根據報告，2025上半年最熱賣的TOP5口味為： 荔枝冰茶（單月銷量突破4.6萬支） 檸檬氣泡水 西瓜薄荷 白桃烏龍 香草可樂 本次調查樣本來自台北、台中、高雄三地1,500位用戶，顯示年輕消費者普遍偏好「水果+冷感」搭配，重視清爽與持久度；而30歲以上的用戶則更愛茶香、花香與無糖氣泡飲口味，反映出電子煙消費的個性化趨勢。 知名電子煙品牌行銷總監林柏均表示：「與其說這是菸品，不如說是一種個人味道的選擇。味道決定了復購率，而不只是尼古丁含量。」
「2025上半年電子煙銷量大漲！台灣最愛TOP5口味曝光，第1名你一定猜不到」
「2025上半年電子煙銷量大漲！台灣最愛TOP5口味曝光，第1名你一定猜不到」 【記者楊心語／綜合報導】電子煙不再只是「戒菸輔助品」，而是逐漸成為一種生活型態。在2025年上半年，台灣電子煙市場持續升溫，根據「Vape Trends TW」釋出的最新報告指出，全台電子煙總體銷量較去年同期增長了37.2%，其中「口味創新」成為最大驅動力。 根據報告，2025上半年最熱賣的TOP5口味為： 荔枝冰茶（單月銷量突破4.6萬支） 檸檬氣泡水 西瓜薄荷 白桃烏龍 香草可樂 本次調查樣本來自台北、台中、高雄三地1,500位用戶，顯示年輕消費者普遍偏好「水果+冷感」搭配，重視清爽與持久度；而30歲以上的用戶則更愛茶香、花香與無糖氣泡飲口味，反映出電子煙消費的個性化趨勢。 知名電子煙品牌行銷總監林柏均表示：「與其說這是菸品，不如說是一種個人味道的選擇。味道決定了復購率，而不只是尼古丁含量。」
「不是為了耍帥！中年人也在抽電子煙，背後原因藏著健康焦慮」
「不是為了耍帥！中年人也在抽電子煙，背後原因藏著健康焦慮」 「我40歲了，還能戒菸嗎？」「我不想讓孩子聞到煙味，改抽電子煙會不會比較好？」 這些問題，正成為台灣中年男性最常對醫師、社群與電子煙店鋪提出的疑問。 根據台灣中高齡健康調查中心（2025 Q1數據），在35-55歲族群中，有超過26%表示曾經嘗試使用電子煙替代紙菸，其中有42%的人表示「有明顯減少傳統香菸使用量」，另有18%已完全轉為電子煙。 這些中年用戶的動機，與年輕族群完全不同： 減少對家人與孩子的影響（68.1%） 考慮健康風險轉向低害產品（59.7%） 不想再被菸臭味困擾（41.2%） 公司環境禁止紙菸，電子煙較為彈性（36.8%） 台中一位48歲陳姓工程師分享：「我抽了20多年煙，戒不了，但改用電子煙至少不會讓我女兒躲我躲得像躲瘟神。現在我用的是低尼古丁款，還有柚子蘇打口味，聞起來比香水還香。」 醫學界對此看法謹慎但不否定。「電子煙絕不是戒菸靈藥，但在減害與生活品質維持上，是一種可考慮的中間方案。」台北榮總胸腔內科醫師張育誠說。 對於有心戒菸的中年族群，若無法直接斷除尼古丁依賴，透過漸進式替代，選擇含量從3%逐步降至1%、0.6%的產品，是較有效的方式。
「不是為了耍帥！中年人也在抽電子煙，背後原因藏著健康焦慮」
「不是為了耍帥！中年人也在抽電子煙，背後原因藏著健康焦慮」 「我40歲了，還能戒菸嗎？」「我不想讓孩子聞到煙味，改抽電子煙會不會比較好？」 這些問題，正成為台灣中年男性最常對醫師、社群與電子煙店鋪提出的疑問。 根據台灣中高齡健康調查中心（2025 Q1數據），在35-55歲族群中，有超過26%表示曾經嘗試使用電子煙替代紙菸，其中有42%的人表示「有明顯減少傳統香菸使用量」，另有18%已完全轉為電子煙。 這些中年用戶的動機，與年輕族群完全不同： 減少對家人與孩子的影響（68.1%） 考慮健康風險轉向低害產品（59.7%） 不想再被菸臭味困擾（41.2%） 公司環境禁止紙菸，電子煙較為彈性（36.8%） 台中一位48歲陳姓工程師分享：「我抽了20多年煙，戒不了，但改用電子煙至少不會讓我女兒躲我躲得像躲瘟神。現在我用的是低尼古丁款，還有柚子蘇打口味，聞起來比香水還香。」 醫學界對此看法謹慎但不否定。「電子煙絕不是戒菸靈藥，但在減害與生活品質維持上，是一種可考慮的中間方案。」台北榮總胸腔內科醫師張育誠說。 對於有心戒菸的中年族群，若無法直接斷除尼古丁依賴，透過漸進式替代，選擇含量從3%逐步降至1%、0.6%的產品，是較有效的方式。
